Většina z nás si pravidelně čistí zuby, ale zapomíná na prostory mezi nimi. Tam se totiž hromadí zbytková strava a plak, který může vést k zánětu dásní nebo kazům. Mezizubní kartáčky jsou jednoduchý nástroj, který tenhle problém řeší. Stačí je mít po ruce a během pár sekund si uděláte úsměv čistější a zdravější.
Nejdříve zjistěte, jak široké mezery máte. Pokud jsou malé, sáhněte po tenčím kartáčku (0,25‑0,45 mm). Pro širší prostory funguje střední (0,5‑0,7 mm) nebo velký (0,8‑1,2 mm). Nepřetěžujte dásně – pokud kartáček nesedí pohodlně, je buď příliš velký, nebo malý. Na trhu najdete balíčky různých velikostí, takže si můžete vybrat podle potřeby.
1. Navlhčete kartáček vodou nebo ústní vodou. 2. Vložte ho do mezery tak, aby byl kolmo na dásně. 3. Jemně ho pohybujte tam‑a‑zpět 3‑4 krát. 4. Vyjměte a postupně čistěte další mezery. Není potřeba tlačit silně – lehký třesár je dostačující. Po každém použití kartáček opláchněte vodou a nechte uschnout na větraném místě.
Nezapomeňte kartáčky měnit každé 1‑2 týdny, nebo když se štětiny začnou rozplývat. Opotřebované štětiny nezachytí tolik plak a mohou dráždit dásně.
Mezizubní kartáčky jsou skvělé nejen pro lidi s ortodontickými aparáty nebo implantáty, ale i pro každého, kdo chce mít úsměv čistý. Pokud máte často krvácení dásní, pravidelný pohyb kartáčkem může pomoci zmírnit zánět a podpořit hojení.
Tip: Kombinujte mezizubní kartáčky s dentální nití. Nití se dostanete do úzkých štěrbin, kartáčkem pak očistíte širší mezery. Takhle získáte kompletní péči o celý ústní prostor.
Proč je to důležité? Čisté mezizubní prostory snižují riziko vzniku kazu o 30 % a pomáhají udržet dásně zdravé. Když se o ně pravidelně staráte, šetříte si návštěvy zubaře a případné nákladné zákroky.
Na závěr: začněte s mezizubními kartáčky ještě dnes. Vyberte správnou velikost, použijte jemný pohyb a měňte kartáčky pravidelně. Vaše dásně i zuby vám poděkují – a úsměv bude vypadat i cítit se lépe."
Zájem o ústní zdraví roste, a stejně tak popularita mezizubních kartáčků. V tomto článku se dozvíte nejen kolik stojí kvalitní mezizubní kartáčky, ale také kde je můžete zakoupit. Probereme různé druhy a nabídneme tipy pro jejich efektivní používání a získání nejlepší hodnoty za vaše peníze.
Zobrazit více