Citlivost zubů: co to je a jak na ni reagovat?

Citlivé zuby jsou častý problém, který může znesnadnit i obyčejný šálek čaje. Většinou to není nic vážného, ale pokud vás to otravuje, stojí za to zjistit, co za tím stojí a jak to zmírnit.

Nejčastěji se citlivost objeví, když se na sklovinu nebo dásně dostane chlad, horko, sladké nebo kyselé jídlo. Reakce je rychlá – během několika sekund pocítíte pálení nebo štípnutí. To je způsobeno tím, že pod sklovinou jsou drobné kanálky, které vedou až k nervům. Když sklovina zeslabne nebo se odhalí kořen zubu, tyto kanálky jsou volně přístupné.

Proč dochází k citlivosti? – hlavní příčiny

1. **Opotřebená sklovina** – časté kartáčování tvrdým kartáčkem, abrazivní pasta nebo nadměrná konzumace kyselých nápojů může sklovinu rozebrat.

2. **Recesivní dásně** – pokud se dásně stáhnou, odhalí se kořen zubu, který není chráněný sklovinou.

3. **Zubní kaz nebo prasklina** – poškozený zub může nasměrovat bolest přímo k nervu.

4. **Bílý štětok po bělení** – po profesionálním bělení může dojít k dočasné citlivosti, což je normální.

Jak zmírnit citlivost a předcházet jí

**Vyberte správnou pastu** – hledejte dezinfekční pastu s obsahem fluoridu a streptolu. Používání speciální pasty na citlivé zuby může během několika týdnů zlepšit stav.

**Jemnější technika čištění** – místo tvrdého kartáčku volte měkké štětiny a čisticí pohyby krouživým způsobem. Nebojte se použít zubní pastu jen jednou denně, pokud je citlivost vysoká.

**Omezte kyselé nápoje** – limonády, džusy a i červené víno pohltí sklovinu. Po konzumaci je dobré ústa vypláchnout vodou a nevyčistit zuby okamžitě, aby se nepoškodila sklovina.

**Navštivte zubaře** – pokud citlivost přetrvává dlouho či je spojena s bolestí při žvýkání, je nutná kontrola. Zubař může aplikovat fluoridový gel, zapečetit kořen nebo doporučit ochranné okluze.

**Domácí úlevy** – krátké kloktání slanou vodou, aplikace Peroxidu vodíku (ředěného 3 %) nebo žvýkání bezcukrových žvýkaček může dočasně zmírnit podráždění dásní.

Citlivost zubů se často dá vyřešit jednoduchými změnami v péči a výběru produktů. Pokud ale problémy přetrvávají, nezapomeňte se objednat na prohlídku – profesionální zásah může předejít vážnějším komplikacím.