Máte pocit, že se o své zuby staráte jen občas? Ve skutečnosti stačí několik drobných změn, aby váš úsměv zůstal zdravý a svěží. Na našem blogu najdete stovky článků, které vám ukážou, jak na to, a my vám teď přinášíme stručný přehled nejdůležitějších tipů.
První krok ke zdravým zubům je správná každodenní hygiena. Čistěte si zuby dvakrát denně kartáčkem a zubní pastou s fluoridem. Používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit, protože i malé mezery mezi zuby chytají plak. Pokud chcete vědět, kolik stojí kvalitní mezizubní kartáčky a kde je koupit, podívejte se na náš článek Kolik stojí kvalitní mezizubní kartáčky a kde je koupit.
Po každém jídle se vyhněte okamžitému občerstvení kyselých nebo sladkých pochoutek. Ideální je počkat alespoň 30 minut, než si znovu něco dáte do úst. V článku Kdy jíst po dentální hygieně: Rady a tipy najdete konkrétní doporučení, jaké potraviny jsou po ošetření nejlepší.
Když se objeví bolest, nejčastěji jde o zubní kaz nebo citlivost. Přečtěte si Proč se zuby rychle kazí a jak tomu předcházet – najdete zde praktické tipy, jak omezit cukr a zlepšit čistící techniku. Pokud se vám kaz objevil a vidíte ho na rentgenu, article Jak poznat zubní kaz na rentgenu – příznaky a péče vám pomůže rozpoznat varovné signály.
Pro větší problémy, jako jsou chybějící zuby, jsou k dispozici implantáty. Financování implantátů může být složité, ale my vám ukážeme, jak na to v článcích Způsoby financování zubních implantátů: Možnosti a rady a Jednoduché způsoby financování zubních implantátů. Naučíte se, kde hledat úvěry, jak využít pojištění a jaké jsou nejčastější chyby při výběru platební možnosti.
Rovnátek jste se rozhodli nebo už je máte? Fixní rovnátka a keramické rovnátka vyžadují speciální péči. V článku Jak fixní rovnátka změnily váš život: Výhody, tipy a zajímavosti najdete praktické rady, jak udržovat čistotu a minimalizovat nepříjemnosti. Pro ty, kteří chtějí méně nápadná rovnátka, se podívejte na Keramické rovnátka: Jak přežít první rok a Keramické rovnátka: Odpovědi na nejčastější otázky a zajímavá fakta.
Pokud vás zajímá estetika, nezapomeňte na fazety a bělení. Článek Jak Opalescence bělení zubů promění váš úsměv vysvětluje, co můžete očekávat, a Výhody a vlastnosti celokeramických fazet pro kvalitní úsměv vám pomůže rozhodnout se, jestli jsou fazety pro vás vhodné.
Naše tipy jsou jednoduché: čistěte pravidelně, kontrolujte dietu, navštěvujte zubaře alespoň dvakrát ročně a včas řešte jakýkoli problém. Každý z výše zmíněných článků vám poskytne podrobný návod, takže nezůstáváte na pochybách. A pokud něco nevíte, stačí se podívat na naše štíhlé shrnutí, které jsme připravili přímo na této stránce.
Doufáme, že vás tyto rady motivují k lepší péči o zuby. Zdravý úsměv není jen otázkou estetiky, ale i celkového zdraví. Prozkoumejte další články na našem webu, najděte ty, které odpovídají vašim potřebám, a dejte svým zubům šanci žít dlouho a bez bolesti.
Mrtvý zub může způsobit nepříjemnou bolest i další zdravotní komplikace. Článek se zaměřuje na příznaky mrtvého zubu, jak jej rozpoznat a co dělat pro jeho vyléčení. Rovněž se dozvíte zajímavá fakta a praktické tipy, jak pečovat o své zuby a předcházet podobným problémům.
Zobrazit více
Zdraví vašich zubů je nesmírně důležité, zvláště pokud máte nebo plánujete zubní implantáty. Broušení zubů může hrát klíčovou roli v procesu léčení zubních implantátů. Tento článek vám poskytne přehled o tom, jak broušení zubů pomáhá při léčení zubních implantátů, včetně tipů a zajímavých faktů o této zubařské technice.
Zobrazit více