Zubní kámen u dětí: Co by rodiče museli vědět

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to varovný signál, že něco v denní péči o zuby jde špatně. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se jednou vymění. To je velká chyba. Zubní kámen se může objevit i u nejmenších dětí - někdy už ve dvou letech. A když se nezabrání, může vést k bolesti, infekcím, ztrátě zubů a dokonce k problémům s trvalými zuby, které se teprve začínají růst.

Co je vlastně zubní kámen?

Zubní kámen není něco, co se objeví najednou. Je to výsledek dlouhého procesu. Začíná to zubním plakem - tenkou, lepkavou vrstvou bakterií, která se tvoří na povrchu zubů každý den. Když plak neodstraníte pravidelným čištěním, začínají minerály ze slin (zejména vápník a fosfát) vstřikovat do této bakteriální vrstvy. Výsledkem je tvrdý, často žlutý nebo hnědý nárust - zubní kámen. U dětí se často objevuje u zubů na čelisti, zejména u dolních předních zubů. Je to jako beton na zubech - a už ho neodstraníte běžným čištěním.

Proč se zubní kámen tvoří u dětí?

U dětí se zubní kámen často tvoří kvůli třem hlavním důvodům. První je špatná hygiena. Děti si často neumí zuby správně čistit - nebo se toho prostě nechtějí úplně věnovat. Druhým důvodem je potrava. Sladké nápoje, ovoce, sušenky, cukrářské výrobky a dokonce i zdravé jídlo, jako je chléb nebo ovesné vločky, obsahují cukry, které bakterie ve ústech přeměňují na kyselinu. Tato kyselina ničí sklovinu a zároveň zvyšuje riziko tvorby plaku. Třetí důvod je genetika a individuální složení slin. Některé děti mají sliny, které jsou „vhodnější“ pro tvorbu kamenů - to neznamená, že nemohou zuby chránit, jen že potřebují ještě pečlivější péči.

Co si rodiče mohou všimnout?

Zubní kámen není vždy vidět na první pohled. Ale existují znaky, které byste měli pozorovat:

• Žluté nebo hnědé skvrny na zubech, zejména u základů zubů nebo u dolních předních zubů
• Červené, opuchlé nebo krvácející dásně, když dítě čistí zuby nebo jí
• Špatný dech, který přetrvává i po čištění zubů
• Dítě se stahuje nebo stěžuje na bolest při jídle, zejména když jí něco teplého nebo sladkého
• Zuby vypadají „nečistě“ i po čištění - jako by tam něco „zůstalo“

Nečekáte, až to bude vidět na první pohled. Už při prvním podezření jděte k zubaři. Většina zubních kamenů se dá odstranit bez bolesti, ale jen pokud je detekujete včas.

Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?

Když zubní kámen zůstane, začínají se děsit věci, které rodiče často nepředpokládají. Bakterie v kameni produkují kyselinu, která ničí sklovinu - a to i pod dásně. Výsledkem může být paradontitida - zánět dásní a tkání kolem zubu. U dětí to znamená, že se mohou začít pohybovat mléčné zuby, i když ještě nejsou na řadě k výměně. To může vést k nesprávnému růstu trvalých zubů, protože místo, kam by měly dorůst, je už zablokované. Dalším problémem je infekce. Bakterie z kamenů mohou proniknout do krvního oběhu a způsobit zánět v jiných částech těla - to je vzácné, ale možné. A poslední, ale důležité: dítě se může stydět ze svého úsměvu. Když se zuby začnou barvit nebo dásně krvácejí, dítě se může vyhýbat smíchu, komunikaci, nebo dokonce jídlu.

Co můžete dělat doma?

Prevence je vždy lepší než léčba. A doma to zvládnete - ale musíte být konzistentní.

1. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Používejte malou češku s měkkými štětinami a malé množství zubní pasty s fluoridem (pro děti do 3 let - velikost zrnka rýže, od 3 let - velikost hrášku).
2. Nechte dítě čistit zuby, ale předtím a poté si to zkontrolujte. Děti do 6 let potřebují pomoc. Nechte je čistit, ale pak přijďte a „dokončete“ práci. To je klíčové.
3. Omezte sladké jídlo a nápoje. Sladké nápoje (včetně džusů a mléčných nápojů s příchutí) jsou největším příčinkem. Pokud dítě pije něco sladkého, dejte mu to jen během jídla, ne mezi jídly. A vždy dát vodu po něm.
4. Používejte vodu s fluoridem. V České republice je voda většinou obohacena fluoridem - to je dobré. Pokud používáte filtr nebo koupíte vodu v lahvích, zkontrolujte, zda obsahuje fluorid (minimálně 0,7 mg/l).
5. Učte dítě, že zuby nejsou „jen tak“. Příběhy, hry, písničky - všechno, co pomůže dítěti získat pozitivní vztah k čištění zubů. Například: „Zubní baterie“ (češka) je naše zvěřinec, který bojuje proti „bakteriálním vojákům“.

Kdy jít k zubaři?

První návštěva zubaře by měla být už ve věku jednoho roku - ne proto, že by něco bylo špatně, ale proto, abyste se naučili, jak to dělat správně. Od té doby by měly být návštěvy každých šesti měsíců. Pokud si všimnete zubního kamene, nečekáte na další návštěvu. Jděte hned. Zubař může kámen odstranit bez bolesti pomocí speciálních nástrojů - to se jmenuje odstranění zubního kamene (tzv. skalování). Není to nic hrozného - děti to často nevnímají jako bolest, ale jako „zvláštní hřebíčkování“ zubů. Po odstranění kamenů zubař ukáže, jak správně čistit, a může doporučit speciální pasty nebo ústní vody, které pomáhají zabránit opakování.

Co dělat, když dítě bojí zubaře?

Strach z zubaře je běžný. Ale necháte-li ho, může se zvětšit. Začněte s „představovacími návštěvami“. Před návštěvou si přečtěte dítěti knížku o zubaři. Hrajte si hru „zubař“ doma - vy jste zubař, dítě je pacient. Povězte mu, že zubař „hledá zlé bakterie“ a „čistí zuby jako výletní češku“. Neříkejte „nebude to bolet“ - to dítě může očekávat bolest. Místo toho řekněte: „Zubař ti pomůže, aby ti zuby byly silné a zdravé.“

Co neudělat?

• Nepoužívejte „dětské“ zubní pasty bez fluoridu - ty nechrání sklovinu.
• Nenechávejte dítě spát s lahví mléka, džusu nebo sladkého nápoje - to je nejhorší možnost pro zuby.
• Nepřemlouvávejte dítě, že „to nevadí, když má zubní kámen - zuby se vymění“. To je nesmysl - zubní kámen může poškodit i zárodky trvalých zubů.
• Nepoužívejte „domácí“ metody, jako je kuchyňská sůl, ocet nebo citron - to může zuby ještě více poškodit.

Co je důležité pamatovat?

Zubní kámen u dětí není „normální“. Není to „věk“ - je to příznak, že potřebujete změnit něco v denní péči. Děti nejsou malí dospělí - jejich zuby jsou jiné, jejich sliny jsou jiné, jejich chování je jiné. Ale i tak - každé dítě může mít zdravé zuby. Stačí konzistentní péče, správné návyky a pravidelné návštěvy zubaře. Nečekáte, až bude bolet. Začněte dnes. Zuby, které dnes chráníte, budou dítěti sloužit celý život.