Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit bez bolesti a komplikací

Stojíte před zrcadlem, škrábete jazykem po zubech a cítíte tu tvrdou, nečistou vrstvu pod dásní? Nejde o zbytky jídla. Je to zubní kámen - a pokud ho necháte být, může začít poškozovat nejen zuby, ale i kost, která je drží na místě. Mnoho lidí si myslí, že to je jen estetický problém. Ale zubní kámen pod dásní je první varovný signál, že vaše dásně už nejsou v pořádku.

Co je zubní kámen pod dásní a proč je nebezpečný?

Zubní kámen není jen „špinavý“ zub. Je to ztuhlá vrstva bakterií, která se vytváří, když se plak neodstraní. Plak je měkká, lepkavá vrstva, kterou můžete odstranit čištěním. Ale když ho nečistíte pravidelně, začne se vázat minerály ze slin - a za týdny se z něj stane tvrdý kámen. A když se tento kámen tvoří pod dásní, je to hůře než jen na povrchu zubu.

Pod dásní se kámen nevidí. Ale on tam je. A tam, kde je kámen, se bakterie rozmnožují. Dásně se zčervenají, krvácejí při čištění, začnou se stahovat. To je první fáze parodontitidy - nemoci, která ničí kost kolem zubů. A když se kost ztrácí, zuby se začnou hýbat. A pak? Ztrácíte je. Bez bolesti. Bez varování. Jen pomalu.

Podle dat z České stomatologické společnosti má 78 % dospělých ve věku nad 35 let alespoň mírnou formu zubního kamene pod dásní. A většina z nich to ani neví.

Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?

Není to tak snadné jako vidět žlutou vrstvu na předních zubech. Pod dásní to nevidíte. Ale tělo vám dává jasné signály:

• Dásně krvácejí při čištění zubů nebo při jídle (například když sníte jablko)
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění nebo použití ústní vody
• Dásně se odtrhávají od zubů - vidíte, že některé zuby vypadají „delší“
• Části zubů se cítí citlivější na studené nebo teplé potraviny
• Při škrábaní jazykem pod dásní cítíte tvrdou, nehladkou plochu

Nečekáte, až se zuby hýbají. Když začnete krvácet dásně, je čas na zubního lékaře. Ne na další ústní vodu. Ne na „zvláštní“ zubní pastu. Na odborníka.

Proč domácí metody nefungují?

Internet je plný tipů: „odstraňte kámen sodou“, „použijte ocet“, „přečistěte zubní kartáček“. Všechny tyto metody jsou nebezpečné.

Sodová voda nebo ocet jsou kyselé. A když je aplikujete pod dásně, poškozujete sklovinu zubů. Zubní kartáček nemůže dosáhnout pod dásně hlouběji než 2-3 mm. A kámen tam je hluboko - často 4-6 mm pod hranou dásně. Pokoušet se ho „vyškrábat“ vlastními rukama může způsobit krvácení, infekci nebo dokonce ztrátu zubu.

Neexistuje žádná domácí metoda, která by odstranila zubní kámen pod dásní bez rizika. Ne a ne.

Jak se to dělá u zubního lékaře?

U odborníka se to dělá pomocí ultrazvukového aparátu - skalpelu, který neřeže, ale vibruje. Ten odstraní kámen bez bolesti. Nejde o „škrábaní“ - je to jemná, přesná technika, která pracuje jen na povrchu kamene, ne na zubu nebo dásni.

Potom následuje „hluboké čištění“ - odstranění plaku a bakterií z poddásňového prostoru. To se dělá ručními nástroji, které jsou navržené tak, aby nezranily dásně. Většina lidí necítí nic. Někdo má jen mírnou citlivost. Ale bolest? Ne.

Než začnou, vám dají lokální anestezii, pokud je dásně zánětlivé. Nebo použijí speciální gel, který uklidní citlivost. Výsledek? Dásně přestanou krvácet za 1-2 týdny. Zápach zmizí. A vy už nebudete mít pocit, že máte „něco pevného“ pod dásní.

Proces trvá 30-60 minut. A nemusíte ho dělat celý najednou. Pokud je kámen rozsáhlý, lékař ho rozdělí do dvou návštěv. To je normální. A neznamená to, že jste „špatný pacient“.

Co se stane, když to necháte být?

Když necháte zubní kámen pod dásní být, postupuje to takto:

1. První fáze: zánět dásní - krvácení, otok, zápach
2. Druhá fáze: parodontitida - dásně se stahují, vznikají „místa“ mezi zuby a dásněmi
3. Třetí fáze: ztráta kosti - zuby se začnou hýbat, jídelníček se omezuje
4. Čtvrtá fáze: ztráta zubů - a to nejen jednoho. Často několik najednou

V České republice je každý 5. dospělý ve věku nad 50 let s výraznou ztrátou zubů kvůli zubnímu kamenu a parodontitidě. A většina z nich to nezvládla včas. Ne proto, že to bylo drahé. Ale proto, že to nechali být.

Jak to zabránit?

Nejlepší lék je prevence. A to ne tím, že budete čistit zuby dvakrát denně. Ale tím, že budete čistit správně.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ale ne jen plochy. Čistěte i mezi zuby pomocí zubního nitě nebo mezizubního kartáčku. Tam se plak tvoří nejvíc.
• Používejte zubní pastu s fluoridem. Ne „čistící“ nebo „bílící“. Ta s fluoridem chrání sklovinu.
• Nezapomínejte na jazyk. Bakterie se tam taky hromadí. Čistěte jej jemně kartáčkem nebo jazykovým škrabkem.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců. Ne jen na „kontrolu“. Na čištění. I když nic nebolí.

Nejde o to, že byste měli být perfektní. Jde o to, aby se plak nesbíral na jednom místě dlouho. Stačí, když ho odstraníte do 24 hodin. A to zvládnete.

Když už máte kámen - co dělat dál?

Po odstranění kamene neznamená, že je problém vyřešen. Dásně potřebují čas, aby se zacelily. A vy potřebujete nové návyky.

První měsíc po čištění:

• Čistěte zuby dvakrát denně - a přidejte mezizubní kartáček
• Používejte jemnou zubní nit, která neřeže dásně
• Nežijte na ústní vodě. Je to jen doplněk, ne řešení
• Po jídle si vypláchněte vodou - to odstraní zbytky a zpomalí tvorbu plaku

Po třech měsících se vraťte k lékaři na kontrolu. Ne proto, že vás někdo vyzývá. Ale proto, že vaše dásně potřebují potvrzení, že se zotavují. Pokud se kámen začne vracet, lékař vás upozorní dřív, než to bude problém.

Je to drahé?

Základní odstranění zubního kamene pod dásní stojí v České republice mezi 800 a 1 500 Kč. Záleží na rozsahu. Pokud máte zdravotní pojištění, část se vám vrátí. Některé pojišťovny pokrývají čištění jednou za rok.

Porovnejte to s náklady na ztrátu zubu: implantát stojí 15 000-30 000 Kč. A to je jen za jeden zub. A po něm je ještě návštěva periodontologa, možná i kostní transplantace. A čas. A bolest.

Odstranění kamene je investice. A ta se vyplatí.

Co se stane, když to uděláte?

Po čištění se vaše ústa cítí jinak. Méně „těžké“. Méně „špinavé“. Méně „zápach“. Dásně přestanou krvácet. Jídlo bude chutnat lépe. A vy už nebudete mít strach, že někdo pocítí zápach, když se k vám přiblíží.

Nejde jen o zuby. Jde o sebevědomí. O to, že se můžete usmívat bez obav. A o to, že nebudete muset přemýšlet o tom, kdy budete mít zase ztracený zub.

Nejde o krásu. Jde o to, aby vaše zuby zůstaly s vámi. A to se dá udělat. Bez bolesti. Bez komplikací. Jen tím, že to necháte být - a necháte to udělat někomu, kdo to umí.