Většina z nás soustředí pozornost na čištění zubů, ale málokdo přemýšlí o tom, jak se starat o samotný kartáček. Špinavý kartáček může být zdrojem bakterií a snížit účinnost čištění. Proto si dnes povíme, co dělat, aby byl váš kartáček čistý, bezpečný a dlouho vydržel.
Po každém vyčistění úst kartáček opláchněte pod tekoucí vodou. Voda odstraní zbytky pasty a volné částice. Pak ho protřepejte, aby se vyloučily všechny drobné nečistoty, a nechte postavit hlavovou část dopředu na suché podložce. Pokud kartáč uložíte do uzavřené nádoby, vytvoří se vlhkost a bakterie se rychle rozmnoží.
Jednou denně (nebo alespoň několikrát týdně) můžete kartáček dezinfikovat. Skvělý a levný způsob je ponořit hlavu do sklenice s vroucí vodou na 30 sekund. Alternativně můžete použít ústní vodu – naplňte sklenici roztokem a nechte kartáček tam několik minut. Po dezinfekci znovu opláchněte a nechte uschnout.
Nejčastější otázka: „Jak často mám měnit zubní kartáček?“ Odpověď je jednoduchá – každé 3 měsíce, nebo dříve, pokud jsou štětiny opotřebené. Když se štětiny roztřepí, ztrácejí schopnost odstraňovat plak a můžete tím poškozovat dásně.
Další signál pro výměnu je po nemocné období. Pokud jste měli horečku, chřipku nebo zánět dásní, je dobré kartáček vyměnit, protože bakterie se v něm usadily. Stejně tak po zubním zákroku, kdy může být ústní mikroflóra narušena.
Při výběru nového kartáčku zvolte velikost, která vám dobře sedí v ústech, a měkké štětiny. Tvrdé štětiny mohou poškozovat dásně a sklovinu. Moderní kartáčky často mají indikátor opotřebení – žluté špičky, které po určité době změknou a je jasné, že je čas na nový kartáček.
Jak správně skladovat kartáček mezi používáním? Položte ho tak, aby hlava byla nad zbytkem vody a aby se rychle vysušila. Ideální je držák, který odděluje kartáčky od sebe a zabraňuje kontaktu se stěnou umyvadla. Vyhněte se uzavřeným plastovým obalům, protože vlhkost v nich podporuje růst bakterií.
Na cestách můžete použít cestovní peněženku na kartáček, ale po návratu domů ho opět vyčistěte a nechte uschnout. Pokud používáte elektrický kartáček, čističe hlavice (např. antibakteriální roztok) jsou vhodné, ale opět stojí za to hlavní část pravidelně opláchnout vlažnou vodou.
Zapamatujte si tři jednoduché kroky: opláchněte a usušte po každém použití, pravidelně dezinfikujte a vyměňujte každé 3 měsíce nebo při známkách opotřebení. Dodržením těchto pravidel si zajistíte, že váš kartáček bude pracovat tak, jak má, a vaše ústa zůstanou zdravá.
Tento článek poskytuje podrobný návod k účinnému čištění a údržbě sonického zubního kartáčku. Naučíte se, jak zachovat kartáček v optimálním stavu, prodloužit jeho životnost a zároveň zajistit, aby byla vaše ústní hygiena na nejvyšší úrovni. Zabýváme se jak pravidelnou údržbou, tak důkladným čištěním a dezinfekcí. Článek je plný praktických tipů, zajímavostí a doporučení, jak pečovat o sonický zubní kartáček, aby sloužil co nejlépe.
Zobrazit více