Rozhodli jste se na ortodontické zákroky? Skvělé! Rovnátka vám pomohou získat rovný a zdravý úsměv, ale během léčby je potřeba pár drobných úprav v každodenním životě. Pojďme si projít nejdůležitější rady, které vám usnadní péči o rovnátka a sníží nepříjemnosti.
První krok je důkladná ústní hygiena. Kartáček s měkkými štětinami a mezizubní kartáčky (viz článek o mezizubních kartáčcích) pomáhají odstranit zubní plak, který se může pod dráty usazovat. Kartáčujte po každém jídle alespoň dva minuty a nezapomeňte na nitkování – speciální nitky na rovnátka jsou levné a zvládnou i úzké prostory.
Druhá věc je kontrola drátků. Pokud ucítíte, že se drátek uvolnil nebo se hýbe, nechte ho na místě a místo toho si naplánujte rychlou návštěvu ortodontisty. Nesnažte se drátek sami opravovat, protože můžete poškrábat zubní sklovinu.
Strava hraje velkou roli. Tvrdé a lepkavé potraviny (karamel, žvýkačky, tvrdý chléb) mohou drátky poškodit nebo je vymáčknout. Upřednostňujte měkké jídlo – vařené zeleniny, měkké ovoce, jogurty a ryby. Pokud potřebujete jíst něco tvrdšího, rozkrojte to na malé kousky a rozžvýkejte pomalu.
Po jídle si opláchněte ústa vodou, aby se odstranily zbytky jídla mezi dráty. To pomáhá předcházet zubnímu kazu a zápachu. V našem článku o dentální hygieně najdete další tipy na čištění po jídle.
Nezapomeňte také na pravidelné kontroly. Orthodontista by měl rovnátka kontrolovat každé 4‑6 týdnů. To je ten pravý čas zkontrolovat, zda je všechno v pořádku a případně upravit sílu drátků.
Pokud máte keramické rovnátka, buďte opatrní při konzumaci červených vín či káv – mohou způsobit skvrny. Skleněná úprava je odolnější, ale i tak je dobré po pití ústní vodou opláchnout ústa.
Na závěr připomeňme, že každá fáze léčby je dočasná. S pravidelnou péčí, správnou stravou a návštěvami u ortodontisty se vyhnete zbytečným komplikacím a rychle dosáhnete výsledku, na který jste čekali.
Máte konkrétní otázky? Napište nám komentář, rádi vám poradíme, jak udělat z vašich rovnátek co nejlepší pomocníka na cestě ke krásnému úsměvu.
Keramické rovnátka jsou stále populárnější volbou pro ty, kteří nechtějí, aby jejich zuby byly během ortodontické léčby příliš nápadné. V tomto článku probereme, jak zvládnout první rok s keramickými rovnátky, včetně tipů na údržbu, stravování a úlevy od bolesti. Praktické rady pomohou pacientům s jejich každodenními výzvami. Čtenáři se také dozvědí nějaké zajímavé fakty o keramických rovnátkách.
Zobrazit více