Chcete mít čisté zuby, žádnou bolest a přitom neutránit peněženku? V našem výběru praktických rad najdete konkrétní tipy, které můžete použít hned po přečtení. Vše je psáno tak, aby to dávalo smysl i těm, kteří se nechtějí ztrácet v odborných termínech.
První otázka, která se často objevuje, je: kdy mohu jíst po čištění zubů? Odpověď není jednoslovná, ale máme pro vás stručný návod. Po profesionální dentální hygieně nechte ústní sliznici odpočinout alespoň 30 minut. Během té doby se vyhněte kyselým a sladkým potravinám – například citrusům nebo čokoládě. Ideální volbou jsou vláknité zeleniny, jogurt nebo vodní meloun. Pokud chcete něco rychlého, sáhněte po mírně teplé vodě s kapkou olivového oleje – pomůže to neutralizovat kyseliny.
Uvedené tipy najdete podrobně v našem článku Kdy jíst po dentální hygieně: Rady a tipy. Rychlé shrnutí: 30 minut čekání, vyhněte se tvrdým cukrům, zvolte měkké a neškodné potraviny, a vždy po jídle si znovu vypláchněte ústa vodou.
Bolest zubu může být varovným signálem, ale někdy se skrývá něco vážnějšího, třeba mrtvý zub. Pokud cítíte tlumenou necitlivost, náhlý výskyt tmavých skvrn nebo neobvyklý zápach, může jít o mrtvý zub. V takovém případě je lepší nečekat, ale co můžete udělat mezi návštěvou u zubaře?
Nejprve si zkontrolujte, jestli není zub citlivý na teplou i studenou tekutinu. Pak opatrně použijte zubní nit – pokud se zasekne nebo se vám zdá, že se mezi zuby objevuje podlitina, může to být další vodítko. V našem článku Jaké jsou příznaky a následky mrtvého zubu? najdete podrobnější seznam příznaků a rychlé rady, jak zmírnit nepohodlí (např. studený čaj s mentolem) do doby, než se dostanete k odborníkovi.
Další užitečná radka: pokud máte problémy s mezizubními prostory, investujte do kvalitního mezizubního kartáčku. V článku Kolik stojí kvalitní mezizubní kartáčky a kde je koupit vám poradíme, co kupovat a jak to správně používat.
Nezapomínejte ani na preventivní péči. Pravidelný střih zubního kamene, běžná dentální hygiena a správná výživa (víc ovoce a méně sladkostí) jsou klíčové. Pokud vás zajímají financování úročných zákroků, mrkněte na naše tipy v článcích Způsoby financování zubních implantátů a Jednoduché způsoby financování zubních implantátů.
Na konci dne je nejdůležitější mít jasno v tom, co vaše ústa potřebují. S těmito praktickými radami budete vědět, kdy jíst, jak rozpoznat problémy a kde najít řešení, aniž byste se museli bát zbytečných komplikací.
Článek se zaměřuje na to, co si s sebou nebrat do nemocnice při plánovaném pobytu. Čtenáři se dozví, jaké věci mohou být zbytečné nebo problémové, jak se vyhnout komplikacím a co si místo toho vzít. Je to užitečný průvodce připravou na nemocniční pobyt, napsaný praktickým a přátelským tónem.
Zobrazit více