Kouření není jen problém pro plíci. Každá cigareta, kterou zapálíte, má přímý dopad na vaše ústa. Zuby se mohou rychleji kazit, dásně slábnout a i implantáty mohou mít horší hojení. Pokud už kouříte, není třeba se zoufat – existuje pár jednoduchých kroků, které můžete hned začít uplatňovat.
Tabák obsahuje chemikálie, které snižují proud slin. Slina je přirozený čistič – bez ní roste bakteriální plak rychleji. To vede k zubnímu kazu a zánětu dásní. Navíc kouř dráždí cévy v dásních, což ztěžuje hojení po zákrocích, například po implantaci nebo po ošetření kořenových kanálků.
Další problém je zabarvení. Žluté až hnědé skvrny na zubech se těžko odstraňují profesionálním čištěním. A co je horší, zhoršují estetiku a mohou snížit šance na úspěšné estetické ošetření, jako jsou fazety nebo bělení.
Nejlepší je přestat kouřit – ale pokud to není možné hned, zaměřte se na úpravu ústní hygieny. Používejte fluoridovou pastu a mezizubní kartáčky alespoň dvakrát denně. Zkuste doplnit ústní vodu s antibakteriálními složkami, která pomůže snížit plak.
Po každém kouření si vypláchněte ústa vodou. To pomůže neutralizovat kyselé látky a podpořit slinotvorbu. Pravidelné návštěvy zubaře jsou klíčové – profesionální čištění a kontrola dásní vám může zachránit před vážnějšími problémy.
Pokud plánujete implantáty, informujte svého zubaře o kouření. Může vám doporučit předoperační a pooperační péči, například doplňkovou antibiotickou profilaxi nebo delší dobu odpočinku mezi zákroky.
Nezapomeňte také na výživu. Omezte cukry a kyselé nápoje, které zhoršují účinky kouře. Zelenina, ořechy a mléčné výrobky podpoří zdraví zubní skloviny a dásní.
Každý krok, který uděláte pro lepší ústní hygienu, snižuje riziko komplikací. I malé změny, jako častější používání mezizubních kartáčků, mohou mít velký dopad. Pokud uvažujete o odvykání, zubař vám může nabídnout podporu a motivaci.
Takže ať už kouříte denně nebo jen občas, věnujte svým ústům extra pozornost. Správná péče, pravidelná kontrola a srozumitelný plán vám pomohou udržet úsměv zdravý i přes cigarety.
Tento článek se zabývá otázkou, jak vypadají zuby kuřáka a jaký vliv na ně má kouření. Dozvíte se o různých problémech, které kouření způsobuje v ústní dutině, včetně zbarvení zubů, onemocnění dásní a většího rizika vzniku ústních nádorů. Nabízíme také tipy, jak se s těmito problémy vypořádat a jak můžete o svá ústa lépe pečovat, pokud kouříte.
Zobrazit více