Rekonstrukce chrupu je velký krok - ať už jde o implantáty, mosty nebo celkové protézy. Ale mnoho lidí si nestěžuje na samotnou proceduru, ale na to, co přijde poté: zánět. Nejde o náhodu. Zánět dásní, infekce kolem implantátů nebo bolestivé otoky jsou časté, když se nevěnujete správné péči. A to i přes to, že lékař udělal všechno dobře. Jak tomu předcházet? Tady je to, co skutečně funguje.
Proč se po rekonstrukci chrupu objevuje zánět?
Zánět není následkem špatného lékaře. Je to následkem špatné péče. Vaše ústa jsou plná bakterií - tisíce druhů. Před rekonstrukcí je to běžné. Po rekonstrukci se ale změní prostředí. Nové zuby, mosty nebo implantáty vytvářejí místa, kde se bakterie mohou usadit a rozmnožovat. Pokud nečistíte tyto oblasti správně, bakterie vytvářejí plak, který se ztvrzuje na kámen. Ten způsobuje zánět dásní - gingivitidu. A pokud to nezastavíte, může se přeměnit v parodontitidu, která ničí kost kolem implantátů.
Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že až 30 % pacientů s implantáty za 5 let zažije nějakou formu zánětu kolem implantátu - periimplantitidu. Většina těchto případů by se dala předcházet. Nejde o genetiku. Nejde o věk. Jde o to, jestli si čistíte zuby po každém jídle.
První tři kroky, které zabrání zánětu
- Čistěte zuby dvakrát denně - ale ne jen kartáčkem. Kartáček sám o sobě nestačí. Po rekonstrukci jsou mezery, kde se sbírají zbytky jídla. Používejte mezizubní kartáčky - ty malé, které vkládáte mezi zuby. Pokud máte most, používejte floss threader nebo vodní čističku. Stačí dvě minuty, ale musíte to dělat každý den.
- Nezapomeňte na jazyk a dásně. Bakterie se neusazují jen na zubech. Většina z nich se hromadí na jazyce a na hraně dásní. Po každém čištění zubů si jazyk očistěte jazykovým kartáčkem nebo štětinkou na zadní straně kartáčku. Dásně čistěte jemně, ale pečlivě. Nezabíjejte je silou - jen je odstraňte z plaku.
- Používejte antiseptické ústní vody - ale ne každou. Ne každá ústní voda je stejná. Vyhýbejte se těm s alkoholem - suší ústa a zhoršují problém. Místo toho vyberte ty s chlorhexidinem nebo cetylpyridiniovým chloridem. Používejte je jen jednou denně, po večerním čištění. Příliš časté používání může způsobit zbarvení zubů.
Co dělat, když máte implantáty?
Implantáty nejsou zuby. Nemají krevní oběh, který by bojoval proti infekci. Proto jsou náchylnější. Pokud máte implantát, musíte být ještě opatrnější.
První známka problému: červené, krvácející dásně kolem implantátu. To není normální. Pokud to vidíte, nečekáte na návštěvu u stomatologa. Okamžitě začněte s vodní čističkou - nastavte ji na nejnižší tlak a čistěte kolem implantátu dvakrát denně. Používejte speciální mezizubní kartáčky pro implantáty - jsou měkčí a tvarované tak, aby se vejšly kolem kovového sloupku.
Nezapomeňte na denní kontrolu. Každé ráno se podívejte do zrcadla. Zkontrolujte, jestli dásně kolem implantátu nejsou oteklé, jestli nekrvácejí při doteku, jestli nevypadají jako by byly „odstupňované“ od implantátu. Pokud ano, zavolejte svému stomatologovi. Nečekejte na bolest. Zánět kolem implantátu se může rozšířit do kosti - a to je už problém, který vyžaduje chirurgii.
Co jíst - a co vynechat
Strava hraje větší roli, než si většina lidí myslí. Po rekonstrukci je vaše ústa citlivá. Některé potraviny jsou jako písek do očí.
- Nejste přítel: sladké nápoje, sušenky, čokoláda, sušené ovoce. Tyto věci se přilepí k zubům a implantátům a dají bakteriím potravu.
- Nejste přítel: tvrdé ořechy, karamel, lédové kostky. Mohou poškodit nové zuby nebo rozštěpit mosty.
- Nejste přítel: káva a černý čaj. Způsobují zbarvení - a to je problém, pokud máte estetické zuby nebo keramické mosty.
- Přítel: zelená zelenina, jablka, mrkev. Tyto potraviny jsou jako přirozený kartáček - čistí zuby, když je žvýkáte.
- Přítel: mléko, jogurt, sýr. Obsahují kalcium a fosfáty, které pomáhají zpevňovat zubní sklovinu.
Nezapomeňte na vodu. Pijte ji - hodně. Voda nejen že myje ústa, ale také zabraňuje sucho. Sucho je přítel bakterií. Když máte méně slin, nejsou tam látky, které by přirozeně bojovaly proti infekci.
Když už se zánět objeví - co dělat?
Někdy se to nestihne. Dásně začnou krvácet, zub začne bolět, cítíte pách. To není normální. Nezkoušejte si to léčit sami. Nezakládejte antiseptické vody, neberete antibiotika z předchozího zákroku - to může zhoršit věc.
Okamžitě zavolejte svému stomatologovi. Nečekejte. Zánět kolem implantátu se může rozšířit do kosti za týden. A když se to stane, může být nutné implantát odstranit. To je drahá a bolestivá chyba, kterou lze snadno předcházet.
Stomatolog vám pravděpodobně udělá:
- Profesionální čištění - odstraní kámen a plak, který jste si nevšimli
- Test na bakterie - abychom věděli, které antibiotikum funguje
- Možná i laserovou terapii - která zničí bakterie bez řezání
Nejčastější chyba: lidé si myslí, že když bolest zmizí, je všechno v pořádku. To není pravda. Zánět může být klidný - ale stále tam je. A postupně ničí kost. To je ten neviditelný problém, který vás přijde zklamat až za rok.
Co vás čeká za 6 měsíců
Pokud budete dodržovat tyto kroky, za šest měsíců nebudete mít žádný zánět. Budete mít zuby, které se nekrvácí. Budete moci jíst, co chcete. Budete moci se smát bez obavy.
Naopak - pokud budete ignorovat čištění, za šest měsíců budete mít:
- Červené, oteklé dásně
- Bolest při jídle
- Smrad z úst
- Možná ztrátu jednoho z nových zubů
Nejde o to, že jste si nezasloužili rekonstrukci. Jde o to, že jste si nezasloužili ztrátu toho, co jste si nechali udělat. Pět minut denně vám může zachránit tisíce eur a pár let bolesti.
Pravidlo pěti minut
Nejde o to, že máte čas. Jde o to, že to děláte pravidelně. Každý den. Vždycky po večeři. Vždycky po snídani. Pět minut. Ne víc. Ne méně. Pět minut na to, abyste:
- Čistili zuby kartáčkem
- Čistili mezery mezizubním kartáčkem
- Čistili jazyk
- Plácnuli ústní vodou
- Zkontrolovali dásně v zrcadle
To je všechno. Nejsou potřeba žádné náročné produkty. Nejsou potřeba žádné složité techniky. Jen pravidelnost. A to je to, co většina lidí selhává. Ne proto, že nevědí, co dělat. Ale proto, že to neudělají každý den.
Co se stane, když to neuděláte?
Představte si to: za dva roky se vám začne pohybovat implantát. Ne proto, že je špatný. Ale proto, že kost pod ním byla zničena zánětem. Váš stomatolog vám řekne, že je nutné ho odstranit. A potom? Musíte počkat šest měsíců, než se kost znovu zahojí. A potom musíte zaplatit znovu. A znovu. A znovu.
Rekonstrukce chrupu není konec. Je to začátek nového života. Ale jen tehdy, když se o něj postaráte. Necháte-li to na náhodu, ztratíte nejen zuby. Ztratíte klid. Ztratíte čas. Ztratíte peníze. A nejhorší - ztratíte schopnost jíst, jak chcete.
Je možné se vyhnout zánětu po rekonstrukci chrupu úplně?
Ano, pokud dodržujete pravidelnou a správnou hygienu. Zánět není nevyhnutelný. Většina případů vzniká kvůli nedostatečné čistotě. Pokud čistíte zuby a mezery každý den, používáte správné nástroje a pravidelně navštěvujete stomatologa, riziko zánětu klesne na méně než 5 %.
Může zánět vzniknout i po měsících od rekonstrukce?
Ano. Zánět se neobjeví jen hned po zákroku. Bakterie se postupně hromadí. Může se objevit i za 6 měsíců nebo 2 roky. To je důvod, proč je důležité kontrolovat zuby každých 6 měsíců - i když všechno vypadá v pořádku.
Je lepší používat elektrický kartáček nebo ruční?
Elektrický kartáček je efektivnější - zejména pokud máte citlivé dásně nebo obtížné zuby. Výzkumy ukazují, že elektrické kartáčky odstraňují o 21 % více plaku než ruční. Ale klíčové je, abyste ho používali správně. Nejen ho drželi v jednom místě - musíte ho pomalu pohybovat po všech površích.
Může zánět ovlivnit i ostatní zuby?
Ano. Zánět se šíří. Pokud máte zánět kolem implantátu, bakterie se mohou přesunout na sousední zuby a dásně. To může vést k ztrátě i přirozených zubů. Rekonstrukce chrupu není izolovaný zákrok - ovlivňuje celou ústní dutinu.
Co dělat, když mám zánět a nejsem schopen jít k stomatologovi?
Nečekejte. Pokud máte zánět - oteklé dásně, bolest, hnis - je to lékařská nouze. Nepoužívejte domácí prostředky jako sůl nebo česnek jako hlavní řešení. Tyto metody nezastaví infekci. Zavolejte svému stomatologovi - i v sobotu nebo v neděli. Většina klinik má nouzové přijetí. Zánět se nevyléčí sám.
Nezapomeňte: vaše zuby po rekonstrukci nejsou jen kusy keramiky nebo kovu. Jsou to část vašeho těla. A jako každá část těla - potřebují péči. Každý den. Bez výjimek.