Výpočet rizika prasklé zubní skloviny
Zadejte své návyky a zdravotní informace, abychom odhadli vaše riziko prasklé zubní skloviny. Vaše odpovědi jsou soukromé a nebudou zaznamenány.
1. Škrábání nebo stiskání zubů
Cítíte někdy při spánku nebo ve stresu, že škrábáte nebo stiskujete zuby?
2. Teplotní šoky
Často konzumujete horké a studené nápoje v krátkém časovém intervalu (např. horká polévka a hned studený nápoj)?
3. Tvrdé potraviny
Často kousáte tvrdé potraviny jako ořechy, led nebo tvrdé bonbóny?
4. Staré plomby
Máte nějaké staré plomby nebo náhrady v zubech?
5. Kyselé nápoje
Často pijete kyselé nápoje (limonády, pivo, kofeinové nápoje)?
Prasklá zubní sklovina není jen estetický problém. Když se v ní objeví jemná trhlina, může to znamenat začátek bolesti, infekce nebo dokonce ztráty zubu. A nejhorší je, že mnoho lidí si toho vůbec nevšimne - dokud nezačne bolět. Nejde o vzácnost. V České republice každý pátý dospělý má alespoň jednu viditelnou nebo skrytou trhlinu v zubní sklovině. A většina z nich to neví.
Co je vlastně prasklá zubní sklovina?
Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň v lidském těle. Její úloha je chránit zubní dřeň a nervy před teplem, studem, kyselinami a mechanickým poškozováním. Ale není nezničitelná. Když se opakovaně podrobí tlaku - třeba kousáním tvrdého oříšku, držením zubů při stresu nebo náhlým teplotním změnám - může se v ní objevit jemná trhlina. Tyto trhliny nejsou vždy viditelné. Některé jsou tak malé, že je nevidíte ani v zrcadle. Ale mohou se prohlubovat a šířit do hlubších vrstev zubu.
Praskliny se dělí podle hloubky:
- Trhliny v povrchu - jen na sklovině, bez bolesti
- Trhliny, které sahají k dentinu - citlivost na teploty a sladké potraviny
- Trhliny, které sahají až k zubní dřeni - bolest, zánět, infekce
- Praskliny, které rozdělují zub - zub je ztracen, vyžaduje vytažení
Nejčastější příčiny nejsou ty, které si lidé obvykle myslí. Nejde jen o to, že jste kousli do kamení. Je to kombinace faktorů.
5 hlavních příčin prasklých zubních sklovin
- Bruxismus - škrábání nebo stiskání zubů během spánku. Tento zvyk vytváří tlak až 10x vyšší než při běžném žvýkání. Mnoho lidí to ani neví, dokud nezačne bolět čelist nebo nezjistí, že zuby mají trhliny.
- Teplotní šoky - když hned po horké polévce nebo kávě sníte zmrzlinu nebo vypijete ledový nápoj. Sklovina se rychle rozšiřuje a zmrzne, což vytváří mikrotrhliny. Opakování tohoto cyklu je jako neustálé tepání kladivem na zub.
- Tvrdé potraviny - ořechy, kosti, led, tvrdé bonbóny, kousání tužek nebo nehtů. Všechno to může způsobit náhlý tlak, který sklovina nepřežije.
- Starší plomby a náhrady - staré amalgamové plomby se s časem zmenšují a vytvářejí mezery. Zub kolem nich se pod tlakem může prasknout. Také příliš velké korunky mohou zatěžovat zubní strukturu.
- Slabá sklovina - někteří lidé mají přirozeně tenčí nebo méně odolnou sklovinu z důvodu genetiky, nedostatku fluoru v dětství nebo dlouhodobého užívání kyselých nápojů.
Jak poznat, že máte prasklou sklovinu?
Není to tak jednoduché, jako když máte zubní kaz. Trhliny nevypukají náhle. Obvykle se projevují postupně:
- Chvílemi bolí zub při žvýkání - zvláště když kousnete na určité místo
- Citlivost na horké, studené nebo sladké potraviny, která přechází po několika vteřinách
- Bolest, která přijde a odejde - bez viditelného důvodu
- Červená nebo zánětlivá dásen v okolí jednoho zubu, bez kazů
- Nebo prostě necítíte nic - a pak jednoho dne zub praskne úplně
Pokud máte některou z těchto příznaků déle než týden, nečekáte. Přijďte k stomatologovi. Diagnostika praskliny není vždy snadná. Někdy je potřeba rentgen, zvláštní osvětlení nebo i mikroskop. Ale bez správné diagnózy se trhlina jen prohlubuje.
Jak se prasklé sklovině vyhnout - 7 praktických kroků
Není třeba žít ve strachu. Můžete si zuby chránit, aniž byste museli vzdát všechny radosti života.
- Používejte ochrannou nápravu - pokud víte, že škrábáte zuby ve spánku, nebo vás stres přinutívá stiskovat čelist, nechte si vyrobit nápravu. Není drahá, nevadí vám, a může zachránit víc než jeden zub.
- Nežvýkejte tvrdé věci - nezaměňujte zuby za kladivo. Ořechy si rozlouskněte, led rozpuštěte v ústech, bonbóny nekousněte - jen se nechávejte roztavit.
- Udržujte stabilní teplotu - nejedzte horkou polévku a hned potom ledový nápoj. Dejte si pauzu. Případně pijejte teplé nápoje teplejší a studené mírnější.
- Bránilte kyselost - kyselé nápoje (limonády, pivo, kofeinové nápoje, citronová voda) měkkou sklovinu. Pijte je přes slámku a nepijte je celý den. Po kyselém nápoji si nečistěte zuby hned - počkejte 30 minut, aby se sklovina zotavila.
- Nezapomeňte na fluor - fluoridové zubní pasty a vodní fluorace pomáhají sklovině zůstat tvrdou. V Česku je voda dobře fluorovaná, ale pokud piješ jen lahve, doplňuj fluoridovou pastu.
- Pravidelné prohlídky - jednou za šest měsíců. Stomatolog uvidí trhlinu, kterou vy nevidíte. A může ji zastavit, než se stane problémem.
- Zvážte zpevnění - pokud máte několik zubů s malými trhlinami, stomatolog může doporučit zpevnění skloviny speciálními kompozitními materiály. Je to levné, rychlé a nevyžaduje vyvrtávání.
Co dělat, když už máte prasklinu?
Nežijte v pánici. Prasklá sklovina neznamená automaticky ztrátu zubu. Výsledek závisí na tom, jak rychle se na to podíváte.
- Malá trhlina - může být zpevněna kompozitním materiálem nebo krytím. Není potřeba korunka.
- Trhlina sahající k dentinu - obvykle se léčí plombou nebo korunkou. Pokud není zub poškozený, zub se zachrání.
- Trhlina sahající k dřeni - vyžaduje kořenovou léčbu. Zubař očistí infekci, zub zpevní a zasleží korunkou.
- Rozdělený zub - pokud trhlina prošla celým zubem, zub je ztracen. Zůstává jen náhrada - most, implantát nebo částečný zubní protéza.
Nikdy nečekáte, až zub praskne úplně. Když se objeví bolest, už je čas na akci. Čím dříve to zjistíte, tím méně drahé a méně invazivní bude léčba.
Co neudělat, když máte prasklou sklovinu
Některé věci, které lidé dělají, jen zhoršují situaci:
- Necháte to na čas - „Už to přece přežiju.“ Ne, nezvládnete. Trhlina se prohlubuje.
- Kousáte na zubní nápravu - pokud máte nápravu, nekousněte na ni. Je to ochrana, ne nástroj.
- Používáte domácí léky - zubní pasty s „silnějším fluoridem“ nebo bylinné čaje nezakryjí trhlinu. To je jen dočasná úleva.
- Nejedete k zubaři - věříte, že to projde? Většina prasklin se nezahojí sama. Potřebují odbornou péči.
Kdy je to vážně nebezpečné?
Prasklá sklovina je nebezpečná, když:
- Trvá bolest déle než 48 hodin
- Se objeví otok dásně nebo hnis
- Už nejde žvýkat na té straně
- Nebo zub začne být pohyblivý
Tyto příznaky znamenají, že infekce se rozšířila. To už není jen zubní problém - může ohrozit celé tělo. Zánět v ústech je spojen s rizikem infarktu, cukrovky a dokonce mozkové příhody. Nečekejte, až se to zhorší.
Může prasklá zubní sklovina zaniknout sama?
Ne. Zubní sklovina se nezahojí sama. Je to neživá tkáň, která nemá krevní oběh ani schopnost regenerace. Malé trhliny mohou být zpevněny zubním lékařem, ale bez léčby se prohlubují a mohou vést k infekci nebo ztrátě zubu.
Je prasklá sklovina stejná jako kaz?
Ne. Kaz je rozklad skloviny bakteriemi, které vyrábějí kyselinu. Prasklina je mechanické poškození - trhlina vzniklá tlakem. Ale prasklina může vést ke kazům, protože bakterie se mohou dostat dovnitř trhliny a tam se rozmnožovat.
Je bezpečné kousat na led?
Není. Kousání ledu je jednou z nejčastějších příčin prasklin. Led je tvrdý jako kámen, a když ho kousnete, zubní sklovina zaznamená náhlý tlak. To může způsobit mikrotrhliny, které se s časem prohlubují. Pokud máte rádi led, nechávejte ho roztát v ústech.
Může prasklá sklovina způsobit zápach z úst?
Ano. Pokud trhlina sahá hluboko do zubu, mohou se v ní hromadit potraviny a bakterie. To vytváří zápach. Pokud máte zápach z úst bez kazů, měli byste se podívat na zubní sklovinu - možná je tam skrytá trhlina.
Je lepší korunka nebo plomba pro prasklý zub?
Záleží na hloubce trhliny. Malé trhliny se často léčí plombou. Pokud trhlina sahá hluboko nebo zub je slabý, korunka je bezpečnější volba. Korunka obaluje celý zub a chrání ho před dalším poškozením. Plomba je jen záplata - nezachraňuje strukturu zubu.
Kam jít, když se obáváte prasklé skloviny?
V Brně i po celé České republice najdete stomatologické ordinace s moderními přístroji - jako je digitální rentgen, mikroskop nebo optické skenování. Hledejte ordinaci, která nabízí diagnostiku trhlin pomocí LED osvětlení nebo dye-staining - to je nejspolehlivější metoda. Nechte si vypracovat plán péče. Pokud máte bruxismus, nechte si vyrobit nápravu. Je to investice, která vám ušetří tisíce korun a zub.
Zuby nejsou jen na to, aby vypadaly dobře. Jsou vaším klíčem k jídlu, hovoru a kvalitě života. Nechte je chránit - ne až poté, co začnou bolět. Nechte je chránit teď.