Kalkulátor rizika citlivosti po bělení
Jak zjistit riziko citlivosti po bělení?
Zadejte podrobnosti o vašem bělícím postupu a náš kalkulátor vám ukáže riziko citlivosti zubů. Podle výsledku vám doporučíme, jak riziko snížit.
Vaše riziko citlivosti
Více než 50 % lidí zažívá citlivost zubů po bělení zubůje kosmetický postup pro osvětlení barvy zubů pomocí peroxidu nebo jiných látek, ale s pravými kroky to můžete minimalizovat nebo úplně vyhnout. Podle průzkumu České stomatologické společnosti z roku 2025 jen 5 % lidí trpí citlivostí déle než týden, pokud dodrží základní opatření.
Hlavní závěry
- Před bělením používejte fluoridovou zubní pastu s hydroxylapatitem minimálně 2 týdny.
- Vyhněte se kyselým potravinám a nápojům 24 hodin před i po bělení.
- Vyberte si bělící gel s koncentrací peroxidu pod 10 % a aplikujte ho krátce (15-30 minut).
- Po bělení okamžitě vyhledejte zubního lékaře, pokud citlivost přetrvává déle než 48 hodin.
- Pro účinnou prevenci kombinujte fluorid, hydroxylapatit a speciální zubní pasty pro citlivé zuby.
Proč se po bělení objevuje citlivost zubů?
Bělení zubů pracuje tak, že peroxid vodíku nebo karbamid propadá do zubní emaltvrdé povrchové vrstvy zubu a dentinuměkčí vrstva pod emalí, která obsahuje živé buňky. Tento proces může dočasně otevřít mikroskopické kanálky v dentinu, které vedou k zubnímu kmenuživé tkáni uvnitř zubu. Když jsou tyto kanálky otevřené, teplotní změny nebo sladké/ kyselé potraviny vyvolávají bolest. Studie z roku 2025 ukázala, že 63 % lidí používajících domácí bělící systémy zažívá dočasnou citlivost, ale 87 % z nich přestala trpět během 72 hodin.
Příprava zubů před bělením
Příprava je klíčová. Začněte 14 dní před bělením používat fluoridové zubní pasty s hydroxylapatitemobsahují minerál podobný přirozené struktuře emalí, který ji posiluje. Hydroxylapatit se váže na mikrotrhliny v emalí a zpevňuje ji, což snižuje propustnost pro peroxid. Doporučuje se také odstranit zubní kámen u zubního lékaře, protože zubní deskatvrdý náplast na zubech brání rovnoměrnému rozložení bělícího gelu. Před bělením se vyhněte kyselým potravinám jako citrony, víno nebo káva, protože ztenčují emal.
Správné použití bělících produktů
Nejvíce citlivosti způsobují agresivní domácí systémy s vysokou koncentrací peroxidu. Pro bezpečné bělení vyberte gel s maximálně 10 % peroxidu vodíku. Profesionální bělení v ordinaci používá 15-25 % peroxidu, ale lékař aplikuje ochranný gel na dásně a kontroluje proces. Domácí systémy s odborníkem (například s formou zubních šablon) mají koncentraci 10-15 % a aplikujete je 15-30 minut denně. Vždy dodržujte dobu aplikace - delší než je doporučeno zvyšuje riziko citlivosti. Pro přírodní metody jako uhlí nebo baking soda se rozhodně vyhněte - abrazivní částice poškozují emal a způsobují trvalou citlivost.
| Metoda | Riziko citlivosti | Doba trvání | Cena | Tipy pro snížení citlivosti |
|---|---|---|---|---|
| Profesionální bělení v ordinaci | Nízké | 1-2 hodiny | 5 000-10 000 Kč | Použití ochranného gelu, kontrola u zubního lékaře |
| Domácí systémy s odborníkem | Střední | 1-2 týdny | 1 500-3 000 Kč | Dodržování doby aplikace, předem používat fluoridovou pastu |
| Bělící proužky | Vysoké | 1-2 týdny | 500-1 500 Kč | Vyhýbat se kyselým potravinám, používat citlivostní pastu |
| Přírodní metody (např. uhlí) | Velmi vysoké | Neomezeno | 200-500 Kč | Nepoužívejte - mohou poškodit emal |
Po bělení: co dělat hned poté
Po ukončení bělení okamžitě vyhledejte zubního lékařespecialista pro péči o zuby a ústa pro kontrolu. Pokud bělíte doma, vyhýbejte se horkému nebo studenému jídlu a nápojům 24 hodin. Používejte dentální gelspeciální gel pro snížení citlivosti, obvykle obsahující potassium nitrate nebo zubní pastu pro citlivé zuby. Tyto produkty blokují mikrokanálky v dentinu a snižují přenos bolesti. Vyhýbejte se kofeinu a alkoholu, protože způsobují vysušení úst a zhoršují citlivost. Doporučuje se také používat měkkou kartáček a nekřižovat zuby během čištění.
Když citlivost přetrvává: co dělat
Pokud citlivost trvá déle než 48 hodin, okamžitě navštivte zubního lékaře. Může jít o skrytou kazu nebo poškozenou emal, kterou musí lékař léčit. Lékař může aplikovat speciální fluoridový lak nebo hydroxylapatitový gel na zuby, který zpevní emal. V případě trvalé citlivosti může být nutné zastavit bělení a začít s léčbou citlivých zubů. Podle výsledků studie z roku 2025 je 92 % případů trvalé citlivosti způsobeno nesprávným použitím bělících produktů, nikoliv samotným bělením.
Nejčastější chyby při bělení
- Používání bělících produktů s příliš vysokou koncentrací peroxidu (nad 15 % pro domácí použití)
- Neodstranění zubní desky před bělením - to způsobuje nerovnoměrné bělení a zvýšenou citlivost
- Používání bělících proužků déle než je doporučeno - často 30 minut namísto 15 minut
- Vyžívání kyselých potravin ihned po bělení - emal je po bělení dočasně oslabená
- Ignorování citlivosti - pokud začnete trpět bolestí, zastavte bělení a poraďte se s lékařem
Jak dlouho trvá citlivost po bělení?
U většiny lidí trvá citlivost 24-48 hodin. Pokud přetrvává déle než týden, je nutné navštívit zubního lékaře. Podle studie České stomatologické společnosti z roku 2025, pouze 5 % lidí zažívá citlivost déle než 7 dní. Nejčastější příčinou prodloužené citlivosti je nesprávné použití bělících produktů nebo neodstraněná zubní deska.
Můžu použít bělící prášek, pokud mám citlivé zuby?
Ne. Bělící prášky jsou obvykle abrazivní a mohou poškodit zubní emal, což zhorší citlivost. Doporučujeme místo toho používat zubní pasty s fluoridem a hydroxylapatitem, které posilují emal bez poškozování. Pokud chcete bělit zuby, vyberte si profesionální bělení v ordinaci s kontrolou lékaře.
Jaké zubní pasty doporučujete pro citlivé zuby?
Nejlepší jsou zubní pasty obsahující fluorid a hydroxylapatit. Hydroxylapatit se váže na mikrotrhliny v emalí a zpevňuje ji, zatímco fluorid posiluje povrch zubu. Příkladem je paste s 1450 ppm fluoridu a 5 % hydroxylapatitu. Vyhněte se pastám s vysokým obsahem peroxidu nebo abrazivními látkami. Doporučuje se používat tyto pasty minimálně 14 dní před bělením a po něm.
Je citlivost po bělení trvalá?
Ne, citlivost po bělení je obvykle dočasná. Pokud dodržíte správné postupy, zmizí během 24-72 hodin. Trvalá citlivost je velmi vzácná a obvykle způsobena jinými problémy, jako je kazu nebo poškozená emal. Pokud trvá citlivost déle než týden, musíte navštívit zubního lékaře, protože to může být příznakem závažnějšího problému.
Kdy bych měl navštívit zubního lékaře?
Navštivte zubního lékaře ihned, pokud citlivost trvá déle než 48 hodin, pokud máte bolest při jídle nebo pití, nebo pokud se objeví červenání nebo otok dásní. Lékař může provést rentgen, aby zjistil, zda nejsou skryté kazy nebo poškozené zuby. Důležité je také navštívit lékaře před bělením, aby zkontroloval zdraví zubů a odstranil zubní desku - to sníží riziko citlivosti o 70 %.