Kontrola zdraví dásní
Tento nástroj vám pomůže zjistit, zda byste měli navštívit stomatologa. Zvolte příznaky, které máte a následně zkontrolujte výsledek.
Vyberte příznaky, které máte
Vyberte příznaky a stiskněte tlačítko "Zkontrolovat moje příznaky" pro analýzu.
Normálně jsou dásně růžové a pevné. Když ale uvidíte, že se vám dásně změnily na bílé, může to být varovný signál. Nejde jen o estetický problém. Bílé dásně často znamenají, že něco není v pořádku s vaší ústní hygienou nebo celkovým zdravím. Ne každá bílá dásňová změna je stejně vážná, ale většina z nich nevyžaduje jen čekání - vyžaduje akci.
Co vlastně způsobuje bílé dásně?
Bílé dásně nejsou přirozená barva. Pokud máte růžové dásně a najednou se staly bílými, je to jako kdyby vaše kůže změnila barvu z červené na bledou. To není normální. Nejčastější příčiny jsou:
- Zánět dásní (gingivitida) - když se na zubech hromadí plak, bakterie ho přeměňují na kyseliny, které dráždí dásně. Ty pak mohou být bledé, otoknuté nebo dokonce bílé. Často se to doprovází krvácením při čištění.
- Plak a kámen - zvláště u lidí, kteří čistí zuby jen jednou denně nebo používají jen vodní čističku. Plak se může zbarvit do bílé nebo žluté barvy a přilnout k dásním, což vypadá jako bílé skvrny.
- Plísně (kandidóza) - když máte oslabenou imunitu, používáte antibiotika nebo nosíte zubní protézy, může se ve vašich ústech rozšířit plíseň Candida albicans. Ta vytváří bílé skvrny nebo plátky, které se dají odtřít, ale zanechávají červenou, bolestivou plochu pod nimi.
- Podráždění z protéz nebo zubních náhrad - pokud máte částečnou nebo úplnou protézu, která neodpovídá tvaru dásní, může trvat a způsobovat bílé, oteklé oblasti. To se často stává u lidí, kteří nosí protézu celou noc.
- Deficit vitamínů - nedostatek vitamínu C (škorbut) nebo B12 může způsobit bledé, křehké dásně. To se ale dnes vyskytuje jen zřídka, obvykle u lidí s vážnými výživovými problémy nebo chronickými onemocněními.
Je to nebezpečné?
Není to okamžitá nouze, ale není to ani nic, co byste měli ignorovat. Bílé dásně samy o sobě nejsou rakovina, ale mohou být předzvěstí problémů, které se mohou zhoršit. Pokud se bílé skvrny nezmenší za týden, nebo pokud se k nim přidá bolest, krvácení, zápach z úst nebo pocit, že se vám něco „odlupuje“, je čas jít k stomatologovi.
Plísně v ústech, pokud se nelečí, mohou šířit do hltanu a trávicího traktu. Zánět dásní, který se nezastaví, se může přeměnit v parodontitidu - onemocnění, které ničí kost kolem zubů a může vést ke ztrátě zubů. A to už není jen otázka vzhledu - je to otázka schopnosti jíst, mluvit a dokonce dýchat.
Co můžete dělat doma?
Než půjdete k lékaři, můžete začít tímto:
- Změňte způsob čištění zubů - čistěte zuby dvakrát denně, alespoň dvě minuty, pomocí měkké kartáčkové. Používejte zubní pastu s fluoridem. Nečistěte agresivně - můžete poškodit dásně.
- Používejte zubní nit - každý večer. Plak se hromadí mezi zuby tam, kde kartáček nedosáhne. To je často místo, odkud začínají problémy s dásněmi.
- Odstraňte zbytečné podráždění - pokud nosíte protézu, vyndávejte ji na noc. Čistěte ji vodou a měkkým kartáčkem. Pokud máte špičky nebo zubní náhrady, které vás dráždí, nečekávejte, až se zhorší - dejte si je zkontrolovat.
- Odstraňte cukr a kyselé nápoje - cukr je potrava pro bakterie. Kyselé nápoje (např. limonády, čaj s citronem) dráždí dásně. Vyměňte je za vodu nebo nechané čaje.
- Proplachujte ústa solným roztokem - jedna špetka soli do sklenice teplé vody, proplachujte 2× denně. To pomáhá uklidnit zánět a snižuje bakterie.
Když to nepomůže - co dál?
Domácí péče pomůže jen pokud je problém na začátku. Pokud máte:
- Bílé skvrny, které se neodstraňují čištěním
- Bolest nebo pálení v ústech
- Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění
- Utracené zuby nebo pohyblivé zuby
…je čas jít k stomatologovi. Ne k hygieničce, ne k lékárníkovi - k lékaři, který má přístup k vyšetření, které doma nezvládnete. Stomatolog může:
- Provést odontologický zákrok - odstranit kámen a plak pod dásněmi
- Udělat biopsii - pokud má podezření na neobvyklé buňky
- Předepsat protiplísňový přípravek - např. nátěr nebo tablety pro ústa
- Upravit nebo vyměnit protézu - pokud je špatně přizpůsobená
Nikdy nečekávejte, že se to samo vyřeší. Zánět dásní, který trvá déle než 2 týdny, se přemění v chronický stav, který je mnohem obtížnější a dražší na léčbu.
Co se stane, když to ignorujete?
Nejhorší případ není ztráta zubu. Je to ztráta kvality života. Když dásně ztratí svou funkci, začnete:
- vyhýbat se tvrdým potravinám - méně zeleniny, ořechů, ovoce
- mít problémy s mluvením - zvláště když vám chybí zuby nebo dásně bolestí
- cítit se nejistě - lidé si všimnou zápachu nebo změny v ústech
- trpět celkovým zhoršením zdraví - výzkumy ukazují, že zánět dásní je spojen s diabetem, onemocněním srdce a dokonce s demencí
Nejde jen o ústa. Je to o celém těle.
Je to něco, co může ovlivnit i děti?
Ano. U dětí se bílé dásně často objevují při proražení zubů nebo po dlouhodobém používání láhve s cukrovým nápojem. Pokud máte dítě, které má bílé skvrny na dásních, nečekávejte, až si to samo vyřeší. Už od prvního zubu začněte čistit. Používejte malý kartáček s malou pastou (s fluoridem, ale v množství velikosti rýže). A vyhněte se sladkým nápojům před spaním.
U dětí je důležité také sledovat, jestli se dásně nezčernávají nebo nezčervenávají - to může být příznak infekce, která se rychle šíří.
Co je nejlepší prevence?
Nejlepší léčba je ta, kterou nebudete muset dělat. Prevence je jednoduchá:
- Čistěte zuby 2× denně - ráno a večer
- Používejte zubní nit denně
- Navštěvujte hygieničku 2× ročně - i když nic nebolí
- Nepoužívejte ústní vody s alkoholem - suší dásně
- Pijte dost vody - podporuje přirozené čištění úst
- Nechte si zkontrolovat protézy každý rok
Pokud máte zuby, které vám nebojíte, a dásně, které vám nebolí - to je dobrý znak. Ale neznamená to, že jste v bezpečí. Zánět dásní může být bezbolestný až do okamžiku, kdy je příliš pozdě.
Je bílé dásně něco, co se dá vidět na selfie?
Ano. V mnoha případech se bílé skvrny na dásních objeví na fotkách, když se člověk usmívá. Někdo si to všimne, když se podívá na svou poslední selfie a řekne si: „To vypadá divně.“ A má pravdu. Nejde o to, jak vypadáte - jde o to, co se děje uvnitř.
Nejste jediný. V Česku má přibližně 80 % dospělých nějaký stupeň zánětu dásní. Většina to ignoruje. Ale když se někdo rozhodne udělat něco, změní to jeho život.
Může být bílá dásně příznakem rakoviny úst?
Ano, ale je to vzácné. Rakovina úst se obvykle projevuje jako nehojící se rána, bílá nebo červená skvrna, která nezmizí po 2 týdnech, a často je doprovázena bolestí, brněním nebo obtížemi s polykáním. Pokud máte takovou skvrnu, která se nezmenšuje, je nutné se ihned obrátit na stomatologa nebo onkologa.
Mohou bílé dásně vzniknout jen z důvodu stresu?
Stres sám o sobě nezpůsobí bílé dásně, ale zhoršuje vaši imunitu a způsobuje, že tělo lépe odolává infekcím. Pokud máte stres, nečistíte zuby tak pečlivě nebo jíte více cukru, může to vést k zánětu dásní. Stres je tedy nepřímá příčina, ne přímá.
Je to infekční? Mohu to přenést na partnera?
Bakterie, které způsobují zánět dásní, se mohou přenášet - například při líbání nebo sdílení lžíce. Ale to neznamená, že partner ihned dostane bílé dásně. Je to o vaší imunitě a hygieně. Pokud máte dobré zuby a čistíte je pravidelně, přenášené bakterie nezpůsobí problém.
Mohou bílé dásně vzniknout po léčbě antibiotiky?
Ano. Antibiotika ničí nejen škodlivé, ale i užitečné bakterie v těle. To může vést k přebytku plísně Candida, která vytváří bílé skvrny na dásních, jazyce nebo v ústech. Pokud jste brali antibiotika a poté jste si všimli bílých skvrn, je vhodné se obrátit na lékaře - může vám doporučit protiplísňový nátěr.
Je lepší používat ústní vodu nebo jen čistit zuby?
Čištění zubů a používání zubní nit jsou základ. Ústní voda může být doplněk, ale ne náhrada. Většina ústních vod obsahuje alkohol, který suší dásně a zhoršuje zánět. Pokud chcete používat ústní vodu, vyberte bezalkoholickou verzi s floridem. Ale nezapomeňte - nejúčinnější je kartáček a nit.
Co dělat teď?
Nechte si dásně zkontrolovat. Nejde o to, jestli to vypadá špatně - jde o to, jestli to může být špatně. Většina lidí čeká, až bolí. Ale zdravé dásně nebolí. Pokud máte bílé dásně, už je čas na akci. Ne čekat. Ne ignorovat. Neříkat „to se přejde“.
Je to jednoduché: čistěte zuby, navštěvujte hygieničku, sledujte své tělo. A pokud něco vypadá jinak - nechte si to říct od odborníka. Vaše ústa nejsou jen o zubech. Jsou o vašem zdraví.