Co dělat, aby přestalo bolet zub: praktické kroky pro okamžitou úlevu a dlouhodobé řešení

Bolest zubu není jen nepříjemná - je paralyzující. Pocit, jako by někdo šroubovákem šrouboval do vašeho zubu, se může objevit uprostřed noci, při jídlě nebo když se jen zasmějete. Pokud jste už někdy zažili mezizubní kaz, víte, že to není jen o jednom zubu. To bolestivé pnutí se šíří do čelisti, ucha, dokonce do hlavy. A nejhorší? Znáte to: „Zítra půjdu k stomatologovi.“ Ale co dělat dnes?

Nejprve: co způsobuje bolest, když je to mezizubní kaz?

Mezizubní kaz se neobjeví náhodou. Vzniká tam, kde kartáček nedosáhne - mezi zuby. Zbytky jídla, zejména cukru a škrobu, tam zůstávají, bakterie je rozkládají a vytvářejí kyselinu. Ta pomalu rozpouští sklovinku a zubní dentin. Když se kaz dostane blízko k zubnímu nervu, začne bolet. A protože mezizubní prostory jsou těžko přístupné, kaz se často rozšíří, než si to člověk všimne.

Bolest není jen „zub“ - je to tělo, které vás varuje: „Něco je špatně, a už to není malé.“ Když bolest přichází při jídlu studeného nebo teplého, když se vám zub citlivě reaguje na sladké nebo když se vám objeví hnisavý výtok, jde o jasný signál, že kaz dosáhl do zubního nervu nebo dokonce způsobil infekci v dásni.

Co můžete udělat hned teď, aby přestalo bolet?

Když bolest přijde náhle, nečekáte na zítřejší termín. Tady je, co funguje - a co ne.

• Propláchněte ústa teplou solnou vodou - smíchejte jednu lžíci soli do sklenice teplé vody. Propláchněte ústa 30 sekund, pak vyplivněte. To sníží zánět a vymyje části bakterií. Opakujte 2-3x denně.
• Použijte chladný obklad - nekladejte led na zub, ale na tvář vedle bolestivého místa. Chlad zúží krevní cévy a zmírní otok i bolest. 15 minut na, 15 minut pryč. Nikdy nekladejte led přímo na zub - může poškodit tkáně.
• Bez léků se neobejdete? Použijte ibuprofen nebo paracetamol. Ibuprofen je lepší pro zánět, paracetamol pro bolest. Neberete více než je uvedeno na obalu. Nekládejte tabletu přímo na zub - to poškodí dásně.
• Vyhněte se sladkému, kyselému a horkému. Každý kousek cukru nebo limonády je jako přidání paliva do ohně. I když se vám nechce, vyhýbejte se kávě, červenému vínu a citrusům.
• Nečistěte zub příliš silně. Když je dáseně zánětlivá, agresivní kartáčení jen zhoršuje situaci. Použijte měkký kartáček a jemné kruhové pohyby.

Co ne dělat? Nepláchněte ústa alkoholem. Nevkládejte do zubu kousky česneku nebo vaty nasáklé aspirinu. Tyto „babiččiny rady“ mohou poškodit tkáně, zhoršit infekci a způsobit popáleniny. Nečekáte na to, až to „přejde“ - to se nezvládne samo.

Proč domácí řešení nestačí - a proč je třeba jít k stomatologovi

Bolest je jen příznak. Neřešíte příčinu. Když se mezizubní kaz dostane do zubního nervu, už se nezastaví jen čištěním. Pokud je kaz hluboký, může být potřeba:

• Plomba - pokud je kaz ještě na povrchu, stomatolog ho odstraní a zub naplní kompozitním materiálem.
• Kořenová léčba - když je nerv zničený, odstraní se infikovaná tkáň, zub se vyčistí a zapečetí.
• Odstranění zubu - pokud je zub příliš poškozený, není možné ho zachránit. Je to poslední možnost, ale někdy nevyhnutelná.

Největší chyba? Čekat, až bolest zmizí sama. To se nestane. Kaz se jen šíří. A když se dostane do kosti kolem zubu, vznikne absces - infekce, která se může rozšířit do krku, mozku nebo krevního oběhu. To není sci-fi. V České republice se každoročně stovky lidí dostane do nemocnice právě kvůli zanedbaným zubním infekcím.

Co dělat, aby se to už nikdy neopakovalo?

Po odstranění bolesti a léčbě kazu je důležité zabránit opakování. Mezizubní kaz se neobjeví z ničeho - vzniká z návyků.

• Používejte mezizubní kartáček nebo nit. Kartáček nečistí mezery. Mezizubní kartáček (velikosti F nebo G) nebo dentalní nit jsou jediné nástroje, které tam dosáhnou. Čistěte je jednou denně - ideálně večer.
• Vyberte si zubní pastu s fluoridem. Fluorid posiluje sklovinku a zpomaluje rozklad. Vyhněte se pastám s „přírodními“ přísadami, které fluorid neobsahují.
• Navštěvujte stomatologa každých 6 měsíců. Nečekáte na bolest. Většina mezizubních kazů je vidět na rentgenu dřív, než začnou bolet. Rentgen každých 12-18 měsíců je standardní a bezpečný.
• Omezte sladkosti a nápoje. Pokud piješ 2-3 nápoje denně s cukrem (např. limonáda, čaj s cukrem, energetické nápoje), zvýšíš riziko kazů. Voda je nejlepší volba.
• Zvaž si zubní lakování. Některé kliniky nabízejí profesionální fluoridové lakování - tenkou vrstvu, která zpevní povrch zubu. Je to rychlé, bezbolestné a účinné pro lidi s vysokým rizikem kazů.

Co když máte bolest, ale nemáte peníze na stomatologa?

Nejde o to, že byste se měli vyhnout léčbě. V České republice máte právo na základní stomatologickou péči přes zdravotní pojištění. Pokud jste pojištěný, platíte jen 100-200 Kč za plombu, 150 Kč za rentgen a někdy i nula za konzultaci.

Nejste pojištěný? Některé veřejné kliniky v Brně, Ostravě nebo Praze nabízejí snížené ceny pro nezaměstnané nebo osoby s nízkým příjmem. Stačí se zeptat. Některé univerzitní kliniky (např. Masarykova univerzita v Brně) mají studenty stomatologů, kteří léčí za poloviční cenu pod dohledem odborníků.

Nezaměstnaný? Kontaktujte místní centrum sociálních služeb. Většina z nich ví, kde najít levnou nebo zdarma léčbu. Nečekání není řešení - to jen zhorší situaci a zdraží léčbu.

Když už to bolí, nečekáte. Děláte.

Bolest zubu není „jen tak“. Je to signál, že něco se děje v těle. Mezizubní kaz je jedna z nejčastějších příčin bolesti - a zároveň jedna z nejčastěji zanedbávaných. Necháte-li to na „zítra“, můžete ztratit zub. Nebo se dostat do nemocnice s infekcí, kterou byste mohli snadno zabránit.

První krok? Dnes večer si koupíte mezizubní kartáček. Druhý krok? Zítra zavoláte k stomatologovi. Neříkejte „zítra“ - dejte si termín. I když to bolí jen trochu. I když máte strach. I když se bojíte nákladů. Léčba je levnější než ztráta zubu. A bolest je horší než návštěva k lékaři.

Nejste sami. Každý druhý člověk v Česku někdy zažil stejnou bolest. Ale ti, kteří to vyřešili hned, žijí bez bolesti. Vy to můžete taky.