V srpnu jsme se zaměřili na dvě běžné, ale často přehlížené situace – co jíst po dentální hygieně a jak poznat, že máte mrtvý zub. Tyto články vám pomohou rozhodnout se, co si dát na talíř a kdy je potřeba zajít k zubaři.
Po profesionální či domácí dentální hygieně je ústní sliznice mírně podrážděná. Doporučujeme počkat alespoň 30 minut, než se pustíte do jídla. V tomto čase se ústní tekutiny stabilizují a chrání citlivé zuby. Pokud se rozhodnete pro rychlý snack, volte měkké a nealkoholické možnosti – jogurt, měkký sýr nebo vařená zelenina. Vyhněte se horkým, kyselým a dráždivým potravinám, které mohou zpomalit hojení a vyvolat nepříjemné pocity.
Nejlepší volbou jsou potraviny bohaté na vápník a vitamín D, protože podporují posílení skloviny. Například tvaroh, ořechy (ale v menším množství) nebo ryby. Pokud po ošetření cítíte zvýšenou citlivost, zaměřte se na teplou, ne horkou tekutinu – třeba teplý čaj nebo bylinný odvar.
Mrtvý zub je stav, kdy zubní pulpou už neprochází živiny a nervové impulsy. Často se projeví temně zbarveným sklovinou, bezbolestným kazem nebo pocitem chladivosti, který rychle zmizí. Dalším signálem může být nepravidelná citlivost na teplo a chlad, která se po několika sekundách ztratí.
Pokud si všimnete, že zub vypadá šedě nebo hnědě, neotevírejte ho sami. Naštěstí dentální hygiena pomáhá odhalit takové problémy včas. Přijetí k zubaři je klíčové – lékař provede test vitality a rozhodne, zda je potřeba kanálová léčba, nebo jednoduše odstranění poškozené struktury a následná výplň.
Prevencí mrtvého zubu je pravidelná péče: čistěte si zuby dvakrát denně, používáte zubní nit a nezapomínejte na roční kontrolu. Vyhýbejte se dlouhému setrvání na cukrových nápojích a omezte konzumaci tabáku, který poškozuje cévy vedoucí k pulpě.
Oba články spojuje jeden cíl – usnadnit vám každodenní ústní péči. Praktické tipy, které můžete okamžitě použít, pomohou udržet váš úsměv zdravý a bez bolesti. Máte otázky? Napište nám, rád vám poradím, co je nejlepší pro vaše zuby."
Článek přináší rady a tipy ohledně stravování po dentální hygieně. Vysvětlíme, jak dlouho čekat, než můžete začít jíst, jaké potraviny jsou vhodné a jaké naopak vynechat. Dozvíte se také o důležitosti ústní hygieny a jejích dopadech na zdraví zubů.
Zobrazit více
Mrtvý zub může způsobit nepříjemnou bolest i další zdravotní komplikace. Článek se zaměřuje na příznaky mrtvého zubu, jak jej rozpoznat a co dělat pro jeho vyléčení. Rovněž se dozvíte zajímavá fakta a praktické tipy, jak pečovat o své zuby a předcházet podobným problémům.
Zobrazit více