Zubní citlivost – co to je a jak ji zvládnout

When talking about zubní citlivost, nepříjemný pocit bolesti při kontaktu zubu s teplým, studeným nebo sladkým podnětem. Also known as citlivé zuby, it often signals opotřebení skloviny nebo exponované dásně. A nearby factor is zubatá pasta pro citlivé zuby, speciální dentální přípravek s obsahem nitrátu draselného nebo fluoridu, který pomáhá snížit nervovou reakci. To ale nepomůže samostatně; mezizubní kartáček, malý kartáček určený k čištění mezizubních prostor odstraňuje plak, který podněcuje citlivost. Zubní citlivost zahrnuje bolest při kontaktu s chladem, horkem nebo kyselým jídlem a vyžaduje komplexní přístup k dentální hygieně.

Klíčové součásti boje proti zubní citlivosti

Prvním krokem je identifikace příčiny. Pokud je sklovina otřena, může pomoci fluoridová výplň nebo remineralizační gely. Pokud jsou příčinou odhalené dásně, je nutné zvolit šetrnější techniku čištění – měkký zubní kartáček a pravidelné používání mezizubních kartáčků. Další důležitý prvek je výběr zdravé dentální hygieny, která zahrnuje pravidelné používání dentální nitě a ústní vody s obsahem chlorhexidinu. Tyto prostředky rozbíjejí bakteriální plak a snižují zánět dásní, což přímo ovlivňuje úroveň citlivosti. Navíc, pokud konzumujete často kyselé potraviny nebo nápoje, můžete posílit sklovinu výživou bohatou na vápník a fosforečnan, například mléčné výrobky nebo zelenou zeleninu.

Další praktické tipy: po jídle s vysokým obsahem cukru nebo kyselin vyčkejte alespoň 30 minut před čištěním, aby se sklovina nepoškodila. Používejte dentální pastu jen malou množství a vyhněte se agresivnímu drhnutí. Pokud bolest přetrvává déle než pár dní, navštivte zubaře – může být potřeba profesionální ošetření, např. aplikace bondingové vrstvy nebo úprava implantátu. Všechny tyto kroky společně tvoří strategie, která nejen zmírní akutní bolest, ale také předchází dalšímu poškození. V dalších článcích na této stránce najdete konkrétní návody, jak čistit zuby pod mostem, jak správně používat ultrazvukový čistič nebo jak rozpoznat zubní kámen, takže si můžete vybrat ten pravý postup pro své citlivé zuby.